Το μαγγάνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο. Τροφές πλούσιες σε αυτό είναι το ψωμί ολικής άλεσης, οι φακές, τα φασόλια, τα βατόμουρα, ο ανανάς και τα καρύδια. Το μαγγάνιο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενεργειακής απόδοσης, στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών, στον κανονικό σχηματισμό συνδετικού ιστού, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι τα 1.8 mg για τις γυναίκες και τα 2.3 mg για τους άνδρες.
Ειδικά σχεδιασμένο συμπλήρωμα διατροφής...
Συμπλήρωμα διατροφής για την υγεία των...
Συμπλήρωμα διατροφής για αναδόμηση των...
Συμπλήρωμα διατροφής με με χηλικό...